Куркума – потужний природний антиоксидант і протизапальний засіб. Посилює роботу імунної системи.
Чорний перець – містить піперин, який покращує засвоєння куркуміну (активної речовини куркуми) в десятки разів.
Імбир – природний імуностимулятор, допомагає при застуді, зігріває організм.
Кориця – має антибактеріальні та протизапальні властивості, підтримує рівень цукру в крові.
Мед – натуральний антибіотик, містить багато корисних ферментів і мікроелементів.
Як правильно приймати?
• Пити натще – це хороший варіант, бо тоді корисні речовини краще засвоюються.
• Не заливати окропом – щоб зберегти корисні властивості меду та вітаміни.
• Курс – 2-3 тижні. Якщо пити регулярно, можна зміцнити імунітет, зменшити запалення в організмі та покращити травлення.
Кому слід бути обережним?
Якщо є проблеми зі шлунком (гастрит, виразка) – імбир, куркума і перець можуть подразнювати слизову.
Діабетикам слід контролювати кількість меду.
При гіпотонії (низькому тиску) кориця та імбир можуть знизити тиск ще більше.
В цілому – відмінний натуральний рецепт, особливо в сезон простуд і для зміцнення організму!
Ось цей рецепт:
1) Чайна ложка куркуми
2) щепотка чорного перцю
3) наріж трохи свіжого імбиру
4) пів чайної ложки кориці
5) чайна ложка меду
Залити гарячою водою, але не окропом, розмішати сильно і настояти 10 хв, пити натще
Піклуйся про своє здоров’я! А ще більше корисної інформації та персональні програми для покращення якості життя шукай на моєму сайті
Хочеш навчитися новому? Ознайомся з моїми курсами тут:
Персональна програма для досягнення найкращих результатів – деталі тут:
Гарячі тури, Екскурсії, Авіаквитки, Групові тури
м. Львів, Городоцька, 174, (р-н Мотозаводу), ДЦ "Вулик"
+38(067)3410874 +38(067)6721318 +38(067)3737447 +38(032)2451971
