Новини

Як уникнути післявідпускної депресії і повернутися до справ щасливими і сильними?

16 Вересня, 2024

Щоб уникнути післявідпускної депресії та повернутися до справ з позитивним настроєм, можна скористатися кількома порадами:

1. Планування: Постарайтеся спланувати своє повернення з відпустки заздалегідь. Це може включати організацію робочих завдань і підготовку до них.

2. Поступовий перехід: Якщо можливо, поверніться до роботи поступово, наприклад, працюючи частину часу протягом першого тижня.

3. Організація робочого середовища: Створіть комфортне і приємне робоче середовище. Порядок на столі та зручне робоче місце можуть допомогти зменшити стрес.

4. Встановлення цілей: Ставте перед собою чіткі, досяжні цілі. Це допоможе зосередитися на позитивних аспектах роботи.

5. Відпочинок: Не забувайте про короткі перерви протягом робочого дня. Вони можуть допомогти зберегти енергію та продуктивність.

6. Фізична активність: Регулярні заняття спортом допоможуть знизити рівень стресу і покращити загальний настрій.

7. Соціальні зв’язки. Спілкуйтеся з колегами і підтримуйте хороші стосунки в колективі. Це може допомогти вам відчути себе частиною команди.

8. Саморефлексія: Розгляньте, що саме вам сподобалося у відпустці, і спробуйте інтегрувати ці елементи у ваше повсякденне життя.

Залишаючи за собою позитивний досвід відпустки і впроваджуючи ці стратегії, ви зможете легше адаптуватися до робочого процесу.

Якщо ви не встигаєте у відпустку влітку – не біда!
Погода на іспанських курортах продовжує радувати туристів і в оксамитовий сезон. Пропонуємо “затримати” літо і вирушити до Іспанії ще у вересні та жовтні. Тим більше, готелі тим часом знижують ціни майже вдвічі.

Підбірка турів в Іспанію на вересень-жовтень

https://tour.link/smy2jthttps://tour.link/smy2jt

За додатковою інформацією щодо бронювання звертайтесь за телефонами:
+380505227171 (Viber, WhatsApp, Telegram)
+380631231290, менеджер Людмила.

Щоб замовити тур, перейдіть за цим посиланням:
www.more-turiv.com.ua

Наша адреса: Львів, ДЦ ”Вулик”, вул. Городоцька, 174,/406

+380322471447
+380673737447

ЩОБ БУТИ В КУРСІ ТУРИСТИЧНИХ НОВИН І АКЦІЙ ДОЛУЧАЙТЕСЯ ДО УСІХ НАШИХ МАЙДАНЧИКІВ

Наш сайт: https://www.more-turiv.com.ua/

https://www.facebook.com/moreturiv.lviv.ua/ сторінка в Фейсбуці

https://www.facebook.com/groups/moreturiv група у Фейсбуці

ІНСТАГРАМ фірми: https://instagram.com/moreturivthebest

VIBER-ЧАТ: https://cutt.ly/8I4rVac

Телеграм : https://t.me/moreturivthebest

Сторінка Фейсбук Tourbest : https://www.facebook.com/tourbest.lviv.ua

Тік ТОК: https://www.tiktok.com/@moreturivthebest